Rückbildung / Beckenbodenaktivierung

• Für Mütter ab mindestens 4–6 Wochen nach der Geburt

• Mütter, die seit einer Geburt Beschwerden haben

• jede Frau, die ein besonderes Augenmerk auf einen stabilen Beckenboden legen möchte

Kursinhalte:

• Kennenlernen der Bedeutung von Becken, Beckenboden sowie deren Veränderungen

• Zusammenhänge zum Rücken bzw. zu Nackenverspannungen und Kopfschmerzen

• Zusammenhänge mit dem Kontinenzmechanismus, der Verdauung sowie dem Hormonsystem

• Kräftigung für gute Stabilität und Beweglichkeit in Alltag und Sportphysiotherapie

• gute Rückbildung und stabiles Becken – Entspannung

• ganzheitliche Betrachtungsweise aus Sicht der Osteopathie

• Babys sind herzlich willkommen!